Натриев аскорбат

Получавате ли достатъчно витамин С? Ако диетата ви не е балансирана и се чувствате отпаднали, добавката може да ви помогне. Един от начините да получите ползи от витамин С е да приемате натриев аскорбат, добавка на аскорбинова киселина - известна още като витамин С.

Натриевият аскорбат се счита за толкова ефективен, колкото и други форми на добавки с витамин С. Това лекарство навлиза в кръвта 5-7 пъти по-бързо от обикновения витамин С, ускорява движението на клетките и остава в тялото за по-дълго време и повишава нивото на белите кръвни клетки 2-7 пъти по-високо от обикновения витамин С. Заедно с опцията за натриев витамин С, допълнителните опции за получаване на допълнително "С" включват обикновена аскорбинова киселина и калциев аскорбат. Както калциевият аскорбат, така и натриевият аскорбат са минерални соли на аскорбиновата киселина.

Много хора не са склонни да приемат аскорбинова киселина или така наречения обикновен или „киселинен“ витамин С поради потенциалния му ефект при дразнене на лигавицата на стомаха на податливи индивиди. По този начин витамин С се буферира или неутрализира с минерала натрий като сол на витамин С, за да се превърне в натриев аскорбат. Означен като некиселинен витамин С, натриевият аскорбат е в алкална или буферирана форма, следователно ще причини по-малко дразнене на стомаха в сравнение с аскорбиновата киселина.

Натриевият аскорбат доставя същите ползи от витамин С на човешкото тяло, без да причинява възможните стомашно дразнещи ефекти на аскорбиновата киселина.

Както калциевият аскорбат, така и натриевият аскорбат осигуряват около 890 милиграма витамин С в доза от 1000 милиграма. Както можете да очаквате от техните имена, останалата част от добавката в натриев аскорбат се състои от натрий, докато добавката калциев аскорбат осигурява допълнителен калций.

Други форми на добавка с витамин С включват тези, които комбинират форма на витамин С с други необходими хранителни вещества. Вашите опции включват калиев аскорбат, цинков аскорбат, магнезиев аскорбат и манганов аскорбат. Има и налични продукти, които комбинират аскорбатна киселина с флавоноиди, мазнини или метаболити. Тези продукти често се рекламират като засилващи ефекта на витамин С.

Натриевият аскорбат се предлага под формата на капсули и прах, в различни концентрации. Която и форма и доза да изберете, полезно е да знаете, че надхвърлянето на 1000 милиграма може да не предизвика нищо друго освен нежелани странични ефекти.