В ежедневната диета магнезият винаги е бил подценявано хранително вещество, но с нарастващото търсене на хранителни добавки и функционални храни пазарът на магнезий и магнезиев L-треонат привлича все повече и повече внимание. Понастоящем магнезиевият L-треонат се използва главно в капсули, готови за пиене напитки, закуски, меки бонбони и други продукти.
2. МАГНИЙ L-THREONATE, с по-висока степен на абсорбция и задържане
Магнезият (mg) е вторият най -разпространен минерал в клетките и е кофактор за повече от 300 ензимни реакции. Следователно магнезият също е основно хранително вещество за много метаболитни функции в организма. Той играе важна роля в производството на клетъчна енергия, производството на протеини, регулирането на гените и поддържането на нормалното функциониране на костите и зъбите. Магнезият не само активира активността на много ензими в организма, но и регулира нервната функция, поддържа стабилността на структурата на нуклеиновата киселина, регулира телесната температура и влияе на емоциите на хората. Той участва в почти всички метаболитни процеси в човешкото тяло. Магнезият е в изобилие в доставките на храна. Зърнените храни, зърнените култури и тъмните листни храни съдържат магнезий, като спанак и зеле. Най-често срещаните добавени съставки на добавки с магнезий включват магнезиев глицинат, магнезиев L-тренат, магнезиев малат, магнезиев таурин, магнезиев оксид, магнезиев хлорид/магнезиев лактат, магнезиев цитрат, магнезиев сулфат и др. Съединение с висока бионаличност.
Източник на изображение: Pixabay
През 2010 г. учените от MIT публикуваха статия в списанието Neuron, съобщавайки, че са открили магнезиево съединение, наречено L-магнезиев треонат (Magtein®), което може ефективно да преобразува магнезий в мозъчни клетки. Изследванията показват, че магнезиевият L-треонат е по-добре абсорбиран и задържан в сравнение с други източници на магнезий, като хлорид, цитрат, глицинат и глюконат.
3. МАГНИЙ L-THREONATE Ползи
Магнезиев L-Threonate Ползи Като ново бионалично магнезиево съединение, магнезиевият L-Threonate все повече се признава за потенциала си да подобри когнитивната функция и да подобри паметта. Множество проучвания показват, че магнезиев L-треонат може ефективно да транспортира магнезий в невронални клетки през кръвно-мозъчната бариера, като по този начин повишава невропластичността, подобрява паметта и когнитивните способности и намалява тревожността и стреса. Подобрена памет: В модел на гризачи, Slutsky et al. съобщава, че добавката на магнезий L-Threonate за един месец повишава концентрациите на магнезий в мозъка на млади и стари плъхове и значително подобрява паметта и способностите на обучение. Магнезиев L-Threonate също подобри възстановяването на паметта при възрастни плъхове. Добавката на магнезий L-Threonate не влияе върху телесното тегло, капацитета на упражненията или приема на вода и храна. Механизмът на действие на магнезиев L-тръна върху когнитивната функция може да бъде чрез активиране на NMDA рецептори, което увеличава синаптичната плътност и подобрява паметта. Друг експеримент установява, че дългосрочното орално приложение на магнезиев L-Threonate може да предотврати и възстанови краткосрочната памет (STM) и дългосрочната потенциране (LTP) в хипокампални CA3-CA1 синапси, причинени от неврологично увреждане (SNI). Освен това, профилактичното дългосрочно орално приложение на магнезиев L-туонат блокира регулацията на TNF-α в хипокампуса, което е доказано, че е от решаващо значение за дефицита на паметта. Устното прилагане на магнезиев L-треонат може да бъде прост и ефективен начин за подобряване на дефицита на паметта. Подобрено качество на съня: Едно проучване установи, че субектите, които са допълвали с магнезиев L-Threonate, изпитват подобрено качество на съня, както и подобрена психична яснота и физическа активност през деня. Струва си да се отбележи, че ползите от съня от магнезиев L-Threonate са по-скоро за подобряване на качеството на дълбокото сън и психическата бдителност при събуждане, отколкото да помагате на хората да заспят по-бързо. Подобрено познание: Хипоксията инхибира влизането на глутамат, основен мозъчен невротрансмитер, тясно свързан с когнитивната функция, в мозъчните клетки и първоначалният отговор на клетките към кортикалната хипоксия зависи от глутамат. Магнезиевият L-треонат увеличава концентрациите на магнезиеви йони в мозъка и подобрява когнитивната функция. Проучванията са установили, че магнезиевият L-треонат може да регулира експресията на глутамат транспортер EAAT4 и има положителен ефект върху оцеляването на невроните и намаляването на мозъчния инфаркт при зебра, след хипоксия.
4. Свързани продукти на магнезиев L-треонат
В ежедневната диета магнезият винаги е бил подценявано хранително вещество, но с нарастващото търсене на хранителни добавки и функционални храни пазарът на магнезий и магнезиев L-треонат привлича все повече и повече внимание. Понастоящем магнезиевият L-треонат се използва главно в капсули, готови за пиене напитки, закуски, меки бонбони и други продукти.
Време за публикация: януари-22-2025