Витамин Мултивитамин

Мултиса смеси от научно обосновани препоръчителни микронутриенти, обикновено включващи множество витамини като A, C, E и B, както и множество минерали, като селен, цинк и магнезий. Както подсказва името, микронутриентите са необходими само в малки количества и могат да бъдат опаковани в една или повече удобни таблетки за дневен прием. Някои мултивитамини са персонализирани за специфична полза, като например за повишаване на енергията или подпомагане на бременността. Някои мултивитамини включват и растителни екстракти, линия мултивитамини, приготвени със зеленчуци и билки.
Мултивитамините се използват за осигуряване на витамини, които не се приемат чрез диетата. Мултивитамините се използват и за лечение на витаминни дефицити (липса на витамини), причинени от заболяване, бременност, неправилно хранене, храносмилателни нарушения и много други състояния.
Мултивитаминът е смес от основни микроелементи, която обикновено се доставя под формата на хапчета. Наричани още „мултивитамини“ или „витамини“, мултивитамините са хранителни добавки, формулирани да поддържат цялостното благосъстояние и да предотвратяват хранителни дефицити. Идеята за допълване на здравето чрез прием на витамини съществува едва от около 100 години, когато учените за първи път започват да идентифицират отделни микроелементи и да ги свързват с дефицити в организма.
Днес много хора приемат мултивитамини като част от поддържането на здравословен начин на живот. Хората ценят надеждния и лесен начин за получаване на редовна хранителна подкрепа. Само една или повече таблетки на ден могат да помогнат за осигуряването на някои от най-важните витамини и минерали за цял живот. Това често се счита за „хранителна застраховка“ за покриване на пропуските, оставени от неоптимална диета.