Витамин мултивитамин

Multisса смеси от препоръчани от науката микроелементи, обикновено включително множество витамини като A, C, E и B, и множество минерали, като селен, цинк и магнезий. Както подсказва името, микроелементите са необходими само в малки количества и те могат да бъдат опаковани в една или повече удобни дневни таблетки. Някои мултис са персонализирани за конкретна полза, например за повишаване на енергията или поддържаща бременност. Някои мултивитамини също включват ботаници, линия от мултивитамини, приготвени със зеленчуци и билки.
Мултивитамините се използват за осигуряване на витамини, които не се приемат чрез диетата. Мултивитамините също се използват за лечение на дефицит на витамини (липса на витамини), причинени от заболяване, бременност, лошо хранене, храносмилателни разстройства и много други състояния.
Мултивитаминът е смесица от основни микроелементи, които обикновено се доставят под формата на хапчета. Наричани още „мултис“ или „витамини“, мултивитамините са диетични добавки, формулирани за поддържане на цялостното уелнес и предотвратяват недостатъците на хранителните вещества. Идеята за допълване на здравето чрез приемане на витамини съществува само от около 100 години, когато учените за първи път започнаха да идентифицират отделни микроелементи и да ги свързват с недостатъци в организма.
Днес много хора приемат мултивитамин като част от поддържането на здравословен начин на живот. Хората оценяват, че имат надежден и прост начин да получават редовна хранителна подкрепа. Само една или повече таблетки на ден могат да помогнат за осигуряване на някои от най -съществените витамини и минерали за живот. Често се счита за „хранителна застрахователна полица“ за покриване на пропуски, оставени от по-малко от оптималната диета.