Витамин Мултивитамини

Мултиса смеси от препоръчани от науката микронутриенти, обикновено включващи множество витамини като А, С, Е и В, и множество минерали като селен, цинк и магнезий. Както подсказва името, микроелементите са необходими само в малки количества и могат да бъдат опаковани в една или повече удобни ежедневни таблетки. Някои мултимедии са персонализирани за конкретна полза, като например за повишаване на енергията или поддържане на бременността. Някои мултивитамини също включват растителни продукти, линия мултивитамини, направени със зеленчуци и билки.
Мултивитамините се използват за осигуряване на витамини, които не се приемат чрез диетата. Мултивитамините се използват и за лечение на витаминни дефицити (липса на витамини), причинени от заболяване, бременност, лошо хранене, храносмилателни разстройства и много други състояния.
Мултивитамините са смес от основни микроелементи, които обикновено се доставят под формата на хапчета. Наричани още „мултивитамини“ или „витамини“, мултивитамините са хранителни добавки, формулирани за поддържане на цялостното здраве и предотвратяване на дефицит на хранителни вещества. Идеята за допълване на здравето чрез приемане на витамини съществува едва от около 100 години, когато учените за първи път започнаха да идентифицират отделните микронутриенти и да ги свързват с дефицитите в организма.
Днес много хора приемат мултивитамини като част от поддържането на здравословен начин на живот. Хората оценяват наличието на надежден и лесен начин за получаване на редовна хранителна подкрепа. Само една или повече таблетки на ден могат да помогнат за осигуряването на някои от най-важните витамини и минерали за цял живот. Често се смята за „хранителна застрахователна полица“ за покриване на пропуски, оставени от по-малко от оптималната диета.