Вариация на съставките | N/A |
Cas No | 73-31-4 |
Химическа формула | C13H16N2O2 |
Разтворимост | Разтворим във вода |
Категории | Добавка, капсули |
Приложения | Когнитивно, противовъзпалително |
Мелатонин капсули:
Вашият ключ към спокоен нощен сън
Ако сте един от многото хора, които имат проблеми със съня през нощта,капсули мелатонинможе да е решението, което търсите.
Това естествено сънотворно средство се използва широко от години и е доказано, че е безопасно и ефективно за регулиране на циклите на съня и насърчаване на спокоен сън.
Какво представлява мелатонинът?
Мелатонинът е хормон, който естествено се произвежда от епифизната жлеза в мозъка. Той играе решаваща роля в регулирането на моделите на съня и вътрешния часовник на тялото. Нивата на мелатонин се повишават вечер и намаляват сутрин, сигнализирайки на тялото, че е време за сън. Някои хора обаче може да имат ниски нива на мелатонин, което може да доведе до затруднено заспиване или задържане на сън.
Как действат капсулите мелатонин
Капсулите мелатонин съдържат синтетична форма на мелатонин, която може да помогне за регулиране на моделите на съня и подобряване на качеството на съня. Когато се приема, добавката имитира естественото увеличаване на мелатонин в мозъка, сигнализирайки на тялото да се подготви за сън. Това може да ви помогне да заспите по-лесно и да спите по-дълго, което води до по-спокоен нощен сън.
Предимства на капсулите с мелатонин
Ползите от мелатониновите капсули надхвърлят просто насърчаването на по-добър сън.
Някои проучвания също показват, че мелатонинът може да помогне за:
- Намаляване на симптомите на джет лаг и нарушение на съня при работа на смени
- Укрепване на имунната система
- По-ниско кръвно налягане
- Подобрява настроението и намалява симптомите на депресия
Заключение
Ако имате проблеми със съня, капсулите с мелатонин може да си струва да обмислите. Тази естествена добавка може да помогне за регулиране на моделите на съня и да подобри качеството на съня, което води до по-отпочинали и заредени с енергия. Както при всяка добавка, важно е първо да говорите с вашия доставчик на здравни услуги, но капсулите с мелатонин могат да бъдат точно това, от което се нуждаете за добър нощен сън.
Безопасност и дозировка
Капсулите с мелатонин обикновено са безопасни, но е важно да говорите с Вашия лекар, преди да вземете нови добавки. Подходящата доза ще зависи от вашите индивидуални нужди и здравословни съображения. Повечето експерти препоръчват приема на мелатонин около 30 минути преди лягане и обикновено са достатъчни по-малки дози от 0,3 до 5 милиграма.
Justgood Health избира суровини от първокласни производители по целия свят.
Имаме добре установена система за управление на качеството и прилагаме строги стандарти за контрол на качеството от склада до производствените линии.
Ние предоставяме услуги за разработка на нови продукти от лабораторни до широкомащабно производство.
Justgood Health предлага разнообразие от диетични добавки с частна марка под формата на капсули, меки гелове, таблетки и дъвки.