Цитрусови биофлаваноиди

Цитрусовие известен с мощния си антиоксидантен потенциал, но има повече от този плод от съдържанието на витамин С. Показано е, че някои съединения в цитрусовите плодове, известни като цитрусови биофлавоноиди, осигуряват множество ползи за здравето. И докато изследванията върху цитрусовите биофлавоноиди продължават, тези мощни антиоксиданти показват много обещания.

Цитрусови биофлавоноидиса уникален набор от фитохимикали - което означава, че са съединения, произведени от растенията. Докато витамин С е микроелемент, намиращ се в цитрусовите плодове, цитрусовите биофлавоноиди са фитонутриенти, открити и в цитрусовите плодове, казва функционалната медицина, която диетологът Брук Шелер, DCN. "Това е клас антиоксидантни съединения, които включват някои познати, като кверцетин", обяснява тя.

Цитрусовите биофлавоноиди са уникален набор от фитохимикали - означава, че са съединения, произведени от растения. Цитрусовите биофлавоноиди са част от по -голямо семейство флавоноиди. Има ослепителен брой различни флавоноиди, с различни ползи за човешкото здраве. Това, което всички имат общо, е, че те са мощни антиоксиданти, открити в растенията, които помагат да се предпази организма от увреждане от слънцето и инфекцията. В тези категории са подкатегории, което представлява буквално хиляди естествено срещащи се биоактивни флавоноиди. Няколко от най -често срещаните биофлавоноиди и техните глюкозиди (молекули с свързана захар), намиращи се в цитрусови плодове, включват кверцетин (флавонол), рутин (глюкозид на кверцетин), флавоните мандаритин и диосмин, и флаванон глюкозиди, херперидин и наерин.