Казеинов протеин Cas 9000-71-9

Важно е да отделите известно време за проучване на видовете протеинови прахове, които се предлагат, защото някои от тях са по-подходящи за прием в определени ситуации.

Ако можете перфектно да съчетаете вида протеинов прах с целта си в точния момент, няма съмнение, че ще получите ползи от употребата му.

Един специфичен вид протеинов прах, който се споменава доста често, е казеиновият протеинов прах. Тази форма се предлага в много различни вкусове и ценови диапазони и може да ви предложи редица предимства.

Нека да разгледаме накратко някои от ключовите моменти, свързани с казеиновия протеин на прах, за да можете да бъдете по-добре информирани и да вземете решение дали е подходящ за вас.
Едно проучване, проведено в Бостън, тества вариациите в натрупването на чиста мускулна маса, както и общата загуба на мазнини, когато участниците са приемали казеинов протеинов хидролизат в сравнение със суроватъчен протеинов хидролизат, като същевременно са спазвали хипокалорична диета и са извършвали силови тренировки.

Докато и двете групи показаха загуба на мазнини, групата, използваща казеиновия протеин, показа по-голяма средна загуба на мазнини и по-голямо увеличение на силата на гърдите, раменете и краката.

В допълнение към това, беше отбелязано също, че групата, приемаща казеин, е завършила проучването с по-висок общ процент на чиста телесна маса в сравнение с предишното измерване. Това показва по-висок процент на задържане на чиста телесна маса, което демонстрира, че казеинът е особено ефективен за поддържане на мускулите.
Тъй като казеиновият протеин е форма на протеин с по-високо съдържание на калций, това се оказва предимство и по отношение на общата загуба на мазнини. Много хора бързо се отказват от млечните продукти, докато се опитват да свалят телесни мазнини, защото смятат, че това ще ги забави.
Друго много важно предимство на казеиновия протеин на прах е, че той помага за здравето на дебелото черво. В проучване, проведено в Австралия, изследователи изследвали ползите за здравето от различни протеини и установили, че млечните протеини подпомагат здравето на дебелото черво по-добре от месото и соята. Това се оказва още една причина, поради която трябва сериозно да обмислите добавянето на казеинов протеин към дневния си прием.